水源探險山清水秀：沙婆礑之旅景點簡介
這裡是花蓮的水源地
水當然清　潭是深又美
因為行程不長　無須太多體力　老少咸宜
如果夠大膽　還有一處7米跳台等你嘗試

一、難度：

B級、適合全家大小一同出遊，以賞景、賞鳥觀察大自然的生態之旅，讓您舒解壓力，享受芬多精的森林浴、跳潭、沖瀑等…兩人就可成行喔！

二、所需裝備：

本公司提供防寒衣、防滑鞋、救生衣、頭盔，個人攜帶泳衣(褲)、蛙鏡、毛巾，請勿攜帶非防水電子產品。

沙婆礑風景說明：

沙婆礑又名娑婆礑，是花蓮市的水源地。
在數座兩千公尺級大山所圍繞環如屏風狀的嵐山、加禮宛山、七腳川山所圍成之廣大集水區中，發源出孕育花蓮市的幾條重要河川，如沙婆礑溪、七腳川溪等。
而水源地北緣，正是標高一千一百二十公尺的沙婆礑山，從花蓮平原的任何一個角落.都可以見到她那自平地倏然拔起千餘公尺的雄偉山容。
山勢三面陡峭、形如古鐘，險峻的山形中卻也擁有著柔美線條的沙婆礑。
正如同她的名字般，粗獷中又微帶著些許浪漫。

翡翠谷風景簡介
在銅門村對面　難度不高　卻又驚險好玩
翡翠谷是一處秀麗的峽谷
前方琉璃瀑布下的一座大潭是天然的游泳池
翡翠谷的水特別冰涼　清新脫俗

一、難度：

落差不大的溪流，能夠攀爬石頭及岩石上行走，少有涉水及橫渡的行程，沿線常有台灣獼猴、野鳥、魚蝦更是少不了。

二、所需裝備：

本公司提供防寒衣、防滑鞋、救生衣、頭盔，個人攜帶泳衣(褲)、蛙鏡、毛巾，請勿攜帶非防水電子產品。

翡翠谷風景說明：

溪水從山頂宣洩而下，形成一座座的白練點綴山林。
瀑布之外大大小小的深潭更是令人心動，水質都是清澈見底。

黃金峽谷風景簡介
最著名的景點　很刺激的水域
先於溪床行走1.5～2小時
之後即進入黃金峽谷
峽谷共有三處深潭與瀑布
必須中午進入　黃金峽谷才美如其名

一、難度：

C級、落差較大，且需較大的體力，行程中能配合教練使用繩索攀爬瀑布，能穿救生衣泳渡深潭，苦盡甘來沿途的原始美景、大樹、深潭、峽谷、保證讓您值回票價，四人即可成行喔！

二、所需裝備：

本公司提供防寒衣、防滑鞋、救生衣、頭盔，個人攜帶泳衣(褲)、蛙鏡、毛巾，請勿攜帶非防水電子產品。

黃金峽谷風景說明：

鬼斧神工，又見造物之神奇，黃金峽谷就是另一處上天的傑作。
三棧北溪、三棧南溪、毛蟹溪合稱為三棧溪，黃金峽谷則位於花蓮縣秀林鄉三棧南溪內。
三棧南溪全長約二十三公里，切割著大理岩及片麻岩，而形成各種獨特的地形景觀，其中不僅蘊藏大量的玫瑰石，且動植物自然生態豐富，而「小太魯閣」之稱。
欲窺探黃金瀑布的風貌，必先穿越地勢崎嶇的河床、游過水潭及攀越陡峭的水瀑。
歷經重重考驗，便可見氣勢非凡的瀑布由天而降。
在陽光下閃耀的瀑布、呈現黃金般光芒的溪谷與清澈潔淨的溪水，神秘迷人的景緻，讓人恍若夢中。

可選擇有點難又不會太累的B級沙婆礑，體能較佳又喜歡刺激的可選擇一日溯溪三棧北溪或C級的黃金峽谷。

最簡單的方法是從腳大姆指至腳跟的距離為多少公分即是台規的鞋號，溯溪鞋不宜太大否則下水後會變成腳和鞋在滑。 請參照鞋號對照表瑱寫報名表請用台規(公分)

可以，我們提供的高浮力救生衣，相當於水域救難勤務者使用的等級，穿著我們的高浮力救生衣漂在河上非常舒適， 前提是不能脫掉相關安全防護裝備。

平常沒運動也能輕鬆參加我們的行程。
我們的活動從流程、時間、裝備等都是由資深教練累績多年帶團經驗，專為初次參加、不經常從事溯溪體驗、或一般旅客而設計，適合大部分人的體能，還能一起輕鬆做環保。

小孩國小以上，成人65歲以下都可以參加。
有身孕、近期動過重大手術、身上有重大傷口者，請勿參加。
其他心血管疾病、或無法從事刺激活動者，務必自行斟酌參加。

可以，根據女教練與學員經驗，只要您不會身體不適，並使用棉條、月亮杯等，皆可安心參加，若量多時請自行斟酌是否參加。
萬一中途不適可向工作人員請求協助。

建議穿著泳衣、或吸濕排汗、快乾材質的衣服，嚴禁厚重棉質或牛仔布；隱形眼鏡為優先，若戴眼鏡或是太陽眼鏡請務必做好防脫落裝置；耳環項鍊等所有飾品都取下來，以免活動中拉扯勾到而受傷，具紀念意義或高價值物品切勿攜帶，以免遺失。

我們會攜帶加寬、加厚、不透風、不透光更衣帳，讓您在野外也能輕鬆隱密的更衣。

一般天氣都可成行，除了颱風、豪雨、連續多日大雨，教練會依近期天候、水文、路況等條件評估，如教練評估無法出團，活動費用可以改期使用，或全額退費。

當然有，教練都會攜帶防水相機為您拍照，活動後照片上傳雲端供您下載，您也可以攜帶自己的防水相機，但請自行好好保管。

很多人常問溯溪的季節及適合的天氣季節我們的溯溪活動不分季節一年四季都可以玩。
但在冬季我們建議溯有野溪溫泉的溪會比較好，以達到體貼客人的感覺。